おでかけ講座　第3回

2006-11-13

３Ｂ体操とは？・・・ボール、ベル、ベルターの 用具を運動の助けとして使用しながら、音楽に 合わせ、仲間と楽しく行う健康体操です。 　講師の中畠先生のお話しを聞いて準備体操をしました。 　ベルを使って音楽に合わせて体操をしました。